[fusion_text]Je hebt vast wel eens gehoord van lactose intolerantie. Dit betekent dat je lichaam geen lactose (dit zit in koemelk) kan verdragen. Zoek je een vervangende melk, dan is amandelmelk een fantastische optie.

Finding Milk!
Amandelmelk is plantaardig en naast je het gewoon in pakken kunt kopen, kun je dit ook zelf maken. Super gaaf natuurlijk om je eigen melk te maken. Amandelmelk is ideaal om zo te drinken, voor in de koffie, voor het maken van toetjes of cakes en ga zo maar door. Amandelmelk is rijk aan kalium en ideaal voor mensen die geen sojamelk (kunnen) drinken.

Kalium is belangrijk voor geleiding van zenuwprikkels in ons zenuwstelsel, onze spieren en geeft een geringe kans op botontkalking of osteoporosis, het reguleert de bloeddruk en de PH waarde in ons bloed.

Amandelmelk is multifunctioneel. Heerlijk in de koffie, havermoutpap (hoewel ik dat liever met water maak), of in je mok chocolademelk.

Drink jij wel eens amandelmelk?  Zweer je erbij? Of drink je liever een andere plantaardige melk?

Groetjes Saskia [/fusion_text]