Cyclus + Hormonen

Informatie, inspiratie en tools voor een cyclus en hormonen Up&Running

 
Poetsen

Poetsen

Vorige week was het weer tijd voor een half jaarlijkse checkup bij de tandarts. Geen gaatjes trouwens. Je tanden zijn natuurlijk heel belangrijk. Een gezond gebit heb je voor je hele leven. Absoluut twee keer per dag poetsen. Maar door een...

Droog borstelen

Droog borstelen

Voordelen van droog borstelen Droog borstelen is niets anders dan je droge huid borstelen. Vaak nemen we een glas lauw water met vers citroensap en daarna douchen we ons koud af (een echt immuunsysteem booster, en je bent direct wakker) kan ik...

iHerb.com – biologische producten

iHerb.com – biologische producten

[fusion_text]Via deze website -ik heb geen aandelen- bestel ik geregeld biologische producten die mij bij een gezond eet- en leefpatroon helpen. De producten worden geleverd vanuit Amerika en zijn vaak goedkoper (ook na verzendkosten) om daar te bestellen. Denk aan...

TIP: azijn na een wespensteek

TIP: azijn na een wespensteek

[fusion_text]Wat je het beste kunt doen als je gestoken wordt door een wesp. Doe een 6-tal wattenschijven in het afsluitbare plasticbak en drenk ze in azijn. Nadat je de steekplek hebt uitgezogen met een speciaal vacuumpomp of met je mond (wel uitspugen), dep je de...

Koud douchen, weerstand opbouwen

Koud douchen, weerstand opbouwen

[fusion_text]Koud douchen of na een warme douche je koud afdouchen is heerlijk. Ik kan het je echt aanraden. Natuurlijk begrijp ik dat nu het kouder wordt niet heel fijn is om onder een koude douche te staan. Toch zeg ik, probeer het eens. Je zult versteld staan. Je...

Vitamine D3 tekort, boosdoener zonnebrand?

Vitamine D3 tekort, boosdoener zonnebrand?

[fusion_builder_container background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4=""...

Gezond, fit en ontspannen op reis; traveltips

Gezond, fit en ontspannen op reis; traveltips

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image=""...

Diverse namen voor suiker

Diverse namen voor suiker

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image=""...

Mijn boek: Natuurlijk Detox!

Mijn boek: Natuurlijk Detox!

TIPS en RECEPTEN voor je DAGELIJKS LEVEN! Detoxen is helemaal in. Een paar keer per jaar je lichaam ontgiften met een detoxkuur houdt je fit en gezond. Maar nog gezonder is het om ervoor te zorgen dat je dagelijks minder gifstoffen binnenkrijgt. Dat is ook detoxen en...

Home made: body scrub

Home made: body scrub

[fusion_text]Zelf een body scrub maken. Je weet waarschijnlijk al dat ik helemaal fan ben kokosolie/vet. Kokosolie is voor zoveel doeleinden te gebruiken. Ook voor een body scrub. Vandaag body scrub, goed om de dode huidcellen en een langer kleurtje te behouden, mocht...