Ontspanning

Inspiratie om tot jezelf te komen en alleen jij je licht kan laten schijnen.

 

Ontspannen met vakantie!

een tip & een oefening De vakantie staat voor de deur en dan mogen we ons 'verplicht' ontspannen. Is de vakantie wel ontspannen? Of gaan we compleet gestrest op vakantie. Vaak gaan we gespannen op vakantie. Jammer eigenlijk. Het mooie is dat Sara, mijn dochter, al...

Wat trek ik aan met deze hitte?

Als volle vrouw, curvy heet dit tegenwoordig, vond ik het best lastig om leuke luchtige kleding te vinden waar ik mij gelukkig in voelde. Zeker wanneer de temperaturen buiten hoger werden kreeg ik het nog warmer, want wat moest ik dan aantrekken. Waar ik mijzelf ook...

Een ding waar ik naar uitkijk is …

Samen met mijn dochter naar school lopen. Zonnetje erbij, bloemen staan in bloei, bomen en struiken zijn groen en weelderig en dan wandel ik met mijn dochter naar school. Dit gebeurt niet alle dagen, meestal als ik de ochtend vrij ben. Onze school is niet heel...

Weet jij wat je op je lichaam smeert?

  Weet jij eigenlijk wel wat je allemaal op je lichaam smeert? Soms zonder dat je er erg in hebt. Ga maar eens na, je huid is ons grootste orgaan. Via shampoo, douchegel, gezichtscrème, oogcreme (we willen tenslotte geen rimpels), haarlak, gel, bodylotion,...

Super bonbons

Zo lekker en past perfect bij een grote kop thee en je relax modus. Dit heb je nodig 1 eetlepel rauwe cacao 100 ml kokosolie (gesmolten) 1 tot 1,5 eetlepel gepofte quinoa 50 gram dadels (ontpit) 50 gram amandelmeel 1 eetlepel gemengde noten (cashewnoten, walnoten) 1...

Parfum, vegan, really?

Vegan Parfum? Heb je wel eens gehoord van parfum dat tegelijkertijd ook vegan is? Het lijkt wel of ondertussen alles vegan is of moet zijn. Wat vind jij? De parfum die ik gevonden heb, is mijn nieuwe favoriet en toevallig ook nog vegan en hier gaat mijn blog over. Van...

Voel je fijn!

Voel je fijn! Je fijn voelen, is dat anders dan goed voelen. Als je het in het Engels vertaald, klinkt het wel anders. Feel Good en Feel Fine. Klinkt anders toch, vind je niet 🙂 Het afgelopen jaar ben ik iets anders gaan doen, dan schrijven en zichtbaar zijn online....

Golden mylk

voorNa een dag werken is een beker met dit goud gele drankje een heerlijke afsluiter van de dag en ook nog eens super gezond. Het is melk (plantaardig of dierlijk) met kurkuma (geelwortel) uit India en andere ingrediënten. De geelwortel is een specerij uit Azië en...

Welk menstruatieproduct gebruik jij?

  Vrouwen zijn een aantal dagen per maand gedurende zo'n 33 jaar lang, en dan heb ik de zwangerschappen niet meegerekend, ongesteld. 33 jaar gemiddeld, elke maand weer. Dat betekent dat je als vrouw zo om en nabij 400 tot 450 keer een menstruatie...

QUOTE.

"In a society that profits from your selfdoubt, liking yourself is like a rebellious act." Van 10 t/m 14 september kun je mee doen met de Reconnect: blij met je lijf! Challenge. Schrijf je in. Het is gratis. Klik op de knop hieronder om je in...